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枸杞原浆是直接喝还是兑水喝介绍

来源:宁夏枸杞原浆官网点击: 发布时间:2022-10-20

王强副主任医师山东省立医院中医科

一般情况下,枸杞原浆是可以直接喝的,也可以兑水喝。具体分析如下:
枸杞原浆直接喝,可以更好地吸收其中的营养物质,枸杞原浆含有多种有益于人体健康的氨基酸及微量元素,如氟、锰、铬、镁、锌等,具有补肾、益肝、促进代谢、清除自由基、降血糖等作用。但是对于很多患者来说,枸杞原浆微酸、略苦,味道不能很好地被接受,也可以用来兑水喝的,不影响人体对营养的吸收。
但是脾胃虚寒者、感冒发烧患者、患有炎症者等人群应尽量在医生的指导下食用枸杞原浆,避免加重病情。

文章来源:https://www.bohe.cn/article/view/io7jprrbkrji301.html 





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